确实，很多人开盘就上班，收盘就下班，根本没有复过盘，有的即使复盘也是蜻蜓点水，看看新闻，如是而已。
其实，复盘非常重要，专业选手和非专业选手的一个极其重要区别就是复盘。真正的专业投资者，他的交易是在复盘过程中完成的，开盘后他只是执行计划而已。我们常说：交易你的计划，计划你的交易。不但做交易，商界大佬也经常复盘，柳传志就是其中的最善于复盘的。虽然柳老的复盘和我们内容不一样，但本质上都是一样的，即审视过去的市场，审视自己。
复盘
1.首先查看当天的“交易信息披露”。登陆交易所，查看“交易信息披露”，此项会披露当市场上所有上市品种的交易行情、各种交易数据统计资料、交易所发布的各种公告信息以及中国证监会制定披露的其他相关信息。关注并分析数据非常有用，它可以解释一些涨跌的背后因素，能够看到机构和游资的作战情况。
2.查看官媒。有几个官媒非常重要，必须经常看，它们是：证监会、发改委、人民日报、新华社、CCTV 。官媒对市场的引导非常重要。
3.关注外盘的联动性。外媒的重要性比较特殊，它能够提前透露一些秘密，彭博、华尔街、路透社还是要经常看的。
4.关注行业网站。有的朋友特别喜欢投资某类的商品，比如有的人喜欢做农产品，有的喜欢做能源化工类，有的喜欢金属类……这就要特别留意行业网站的动向。
5.关键价格走势：关键价格走势主要是指期货价格和一些特殊的价格，具体包括：石油、黄金、白银、锌、铜、铁矿石、煤炭、美元、欧元等等。需要注意的是，这些价格有的有独立走势，只受国内因素影响，但大多数都会受到海外期货影响，所以，必须高度关注夜盘的情况。
6.研究报告。如果有精力，尽量阅读一些好的研究报告，对了解基本面非常有用。
7.每日收盘后的复盘训练。
复盘市场本身：
这个内容是最重要的，狭义的复盘就是指这个内容。我把这个做下归类：
1.涨停跌停、异动复盘。所有涨停跌停或者有异动的商品，都必须分析它的原因，查看市场的基本面。
2.传闻复盘。所谓的传闻复盘，关键是要分析清楚传闻有可能对市场产生什么影响。
3.技术复盘。技术复盘就是用自己的交易体系，反复模拟下市场将来的走势，已及市场为什么走出目前的走势。
4.外盘复盘。外盘对我们的影响越来越大，必须高度重视外盘，特别是美国股市对我们的影响。
复盘程序
复盘就是利用静态再看一遍市场全貌。由于白天动态盯盘来不及全面观察和深入思考，也来不及总结，所以在收盘后我们必须对市场的各个环节进行一次梳理、进行一次全面的分析。每日复盘的时间在每天收盘后，最好是在晚上，因为这时白天盘中所引起的情绪已经基本平稳下来。复盘时间大致在2－5小时之间，复盘的程序为：
1、将所有内盘的品种主力合约认真浏览一遍，分析以下它们目前的状态：长中短期趋势是怎样的？目前是处于哪个级别的趋势或箱体中？
2、哪些品种趋势最强？哪些品种走势较弱？是否有符合自己交易机会的品种？
3、如果有机会的话，这笔交易采取顺势策略还是逆势策略？是日内短线还是波段？什么时间、什么点位入市？打算建立多大仓位？目标价位是多少？大概多久能运行到目标价位？入市后你将在什么地方遇到麻烦，也就是压力和支撑在哪里？什么情况下确定自己是错了？如果止损是全部执行还是分批执行？是在盘中还是收盘执行？退出后是否有反向操作的可能？
4、眼前这个机会在历史走势中是否出现过？当时是如何开始和发展的？这个机会品种的外盘是怎样的情况？
5、在最近的行情中，有否自己遗漏的机会？为什么遗漏了？如果重新给你机会你将如何去把握？
6、自己的持仓品种走势是否正常？目前可否加仓？什么情况下加仓？什么情况下止赢出来？如果走势不正常，什么情况下出局？外盘如何？
复盘训练
每日清晨针对外盘及各种新闻报导后的再复盘训练。你需要明白的是：它们和你昨晚判断的结果是否一致？它们会对你的持仓或将要参与的交易机会带来什么样的影响？今天的各种可能性走势是怎样的？你将如何去做？
盘中品种分析训练：实盘中主要是跟踪你的持仓品种的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低的具体含义；分析盘中多头与空头的实力情况、目前盘中的压力和支撑在哪里、量价关系是否正常？今天市场参与的热情如何？和自己开盘前的分析是否相符？在整个看盘期间，自己的情绪是怎样的？是否受到盘中干扰而改变了交易思路？
实战训练：实战是对你的知识、技巧和心理素质的最好检验，它是知识和经验的纽带。虽然你在交易前，你做了大量的分析工作和准备工作，可是当开盘以后，你的心情往往不是原来所想像的那样，你会发现，“执行交易”和决定交易位置是那么的艰难，也就是这时候，新手和老手的区别很快就显现了出来。对于新手来说，昨晚的分析好像都到了九霄云外，一时间惊慌失措，手忙脚乱。而老手却凭着良好的盘感对盘面迅速判断并采取行动。
那么，新手如何做才能像老手那样从容自如？这需要新手数次、数百次的实战训练。当你真正运用自己所掌握的交易方法体验着交易，一次次亲身感受这些自己所找到的独特的交易机会时，你将逐步拥有自己的盘面感觉，这就是传说中的神秘的盘感。虽然很多新手朋友对期货交易的体会都还比较粗浅，但没关系，只要认真思考，深化你自己应该做的，并且以后坚持继续这种观察和思考，那么，总有一天，你一定可以拥有对期货的良好感觉，从而步入成功交易者的行列之中。