这两天的市场，暴露出了大A一贯以来的问题，即坐庄，看着仁东控股12个一字跌停板，场外的预备队员（韭菜）在默默思考，会不会买进去就成了下一个仁东，场内的融资客也是瑟瑟发抖，没融资之前大不了本金亏光，融资以后不仅自己的本金亏光、还会倒欠券商的钱。
那么如何避免自己买入仁东这样的雷？
10月30日的银行逾期公告，就告知了我们仁东控股的资金状况很糟糕了
实控人股份质押、银行贷款逾期，经营业绩亏损，没有公募基金持股，没有任何研报覆盖，这些问题交织在一起，也许就是上市公司通过坐庄来进行市值管理的理由。。。
最近热火朝天的明X私募基金的票，建议也远而进之，这些私募大佬一般都选择没有公募基金的票，便于做市值管理（拉升股价），然后一波收割。。
年底了，公募基金钱挣够了，马放南山了。那些不嫌钱多的私募大佬，还想着再薅一把韭菜，赚一波再跑。
那么哪些上市公司值得关注，个人建议回调后逐步企稳、开始回购（实控人增持）、业绩优良的下面几个可以看看：
1.大秦铁路
刚发了可转债，明天是配债的最后一天，短期能承担正股下跌的可以左侧潜伏一点。
基本面方面，公司为国资背景，拥有成熟、先进、可靠的铁路煤炭重载运输技术体系。所辖大秦线是具有世界先进水平、年运量最大的现代化专业煤炭运输线路，近期煤炭市场持续火热，利好业绩，同时昨天宣布控股股东在一年内拿出15亿元用于股份回购，今天是回购首日投入4500万，目前的价格低于可转债的转股价7.66元/股，所以做长线的资金可以择机吸纳一部分。
2.云南白药
妥妥滴超级品牌，千亿市值，社保基金三季度加仓，断然没有个别庄家坐庄的惨剧发生。
今天发布了提高回购价的公告，也是利好，之前公告按回购数 量上限1,670万股、回购价格上限95元/股测算，预计回购金额不超过15.87亿元。
公司目前已回购 2,642,034 股， 按回购股份数量上限 1670 万股和调整后的回购价格上限 125 元/股测算，回购 资金上限不超过 20 亿元，按回购股份数量下限 850 万股和调整后的回购价格 上限 125 元/股测算，回购资金不超过 10 亿元。
目前的价格103.5，距125元的上限，还有20%的空间。
此外，神火股份、顺利办、中国重工、七匹狼，也都公布了股东增持（回购）的利好，可以一并关注。